Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 80,63g | Hh: 139,15g.
Aamiainen: Slada Варенье Смородиновое, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Яичный Белок. Lounas: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Хуторок Творог Мягкий 5%, Slada Варенье Смородиновое, Националь Манная Крупа, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|