Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 133,63g | Hh: 134,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Päivällinen: Сырные Шарики, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Binasport Изолят, Bombbar Natural Bar Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|