Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 75,15g | Hh: 158,91g.
Aamiainen: Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Мёд, Фундук Сушеный, Миндаль. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Рис с Морковью и Луком. Välipalat/Muut: Фундук Фундук Сушеный, Карамель, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|