Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sven.wunsch
Päiväkirja
25 huhti 22
Päiväkirja - sven.wunsch, 25 huhti 22
Profiili - sven.wunsch
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,3 kg
.
Vielä jäljellä:
15,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 huhtikuuta 2022:
630 kcal
Rasva: 14,33g | Prot: 64,53g | Hh: 47,39g.
Aamiainen:
Yokebe Yokebe Classic.
Lounas:
Yokebe Vanille.
Välipalat/Muut:
Edeka Forellen Filets, Christinen Iso Sport.
lisää...
3877 kcal
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa
4 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - sven.wunsch
Näytä täydellinen historia