Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 113,62g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Croissant, McDonald's Cappuccino. Lounas: Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Lattuga. Ennen päivällistä: Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, McDonald's Cappuccino. Päivällinen: Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P., Carote, Conad Insalata Classica. Iltapala: Lavazza Caffè Ginseng. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|