Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 119,49g | Prot: 76,19g | Hh: 22,89g.
Aamiainen: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Ряба Майонез Оливковый, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Капитан Норд Печень Трески, Вареное Яйцо. Päivällinen: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|