Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 74,69g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Lidl Salami, Dulano Puten Lachsschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lounas: Culinea Mozzarella Sticks, Gutfried Geflügel Bockwurst. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|