Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 83,76g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Nestle Батончик Фитнес, Lenesa_Sport ПП Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Карп Запеченный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Банан. Välipalat/Muut: #ПП Батончик Мюсли Манго, Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanka 75
|