Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 145,74g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Oatly Hafer Barista Edition, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Päivällinen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Oatly Hafer Barista Edition. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|