Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 94,47g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яшкино Кулич Пасхальный , Toure Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Gold Food Финики Сушеные, Карлов Двор Сыр с Пажитником. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|