Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 59,91g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Чай с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|