Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 83,59g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дымов Карбонад Трапезный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Слобода Майонез, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|