|
Ich möchte bitte wieder blau sein.
Allen einen guten wochenstart.
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 30,46g | Hh: 78,52g.
Aamiainen: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, American Style American Sandwich, Kaffee. Lounas: American Style American Sandwich, REWE Reibekäse, Dreistern Ragout Fin. Päivällinen: Filinchen Original, Kichererbsensuppe. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Black & White. lisää...
|
|
1787 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nana, Alkohol ist doch auch keine Lösung 😝
25 huhti 22 jäseneltä: LordHelix
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|