Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 104,81g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: Kinder Bueno, Яичный Белок, Arla Сыр Гауда, Яйцо, Valio Молоко 3,5%. Lounas: Kinder Bueno, Rainbow Sweet Chili Sauce, Maille Дижонская Горчица, Arla Сыр Гауда , Vaasan Хлеб, Kotimaista Фарш Говяжий 10%. Päivällinen: Kinder Bueno, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mondelēz Сыр Филадельфия, Kalaneuvos Слабосильная Радужная Форель, Fazer Хлеб для Тостов. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Valio Profeel Питьевой Белковый Йогурт Малина-Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|