Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2011
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 117,55g | Prot: 139,33g | Hh: 48,32g.
Aamiainen: sausage brown serve, asparagus, Cheddar Cheese, blueberries, Greek Yogurt - Plain, cream half and half. Lounas: parmesan cheese, Pollock, Asparagus stir fry, butter. Päivällinen: grape tomatoes, Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, chicken breast, feta cheese, black olives, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: atkins shake, cheese stick, pepperoni , pork skins, cucumber, hummus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|