Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 82,22g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Sałatka Grecka, Pilos Ser Kozi, Almar Kabanosy z Łososia Wędzone, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lounas: Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Sernik Waniliowy, Ferrero Raffaello (10g), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko, Banan. Päivällinen: Biedronka Bułka Grahamka, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. Välipalat/Muut: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Twarożek Naturalny Grani. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_duzeH
|