Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 70,63g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Naturetto Витамины, Мёд, Банан, Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Мёд, Naturetto Витамины, Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло Anfora, Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола. Päivällinen: Boddingtons Pub Ale, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Селяночка Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|