Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 100,54g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Орешкофф Миндаль Нежареный, Bifrut Мармелад Вишня, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Мандарины, Lavifood Питахайя Кусочки, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lounas: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|