Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4299 kcal
|
Rasva: 165,40g | Prot: 173,62g | Hh: 513,95g.
Aamiainen: Lidl Kürbiskernbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Zucker, Ja! Gouda Jung, Kerrygold Butter, Aldi Brezel. Lounas: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Päivällinen: Aldi Brezel, Aldi Käse-Laugenstange, Stockmeyer Edel-Salami, Kerrygold Butter, Aldi Weltmeisterbrötchen. Välipalat/Muut: Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes, Aldi Frischeiwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|