Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 81,33g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|