Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 26,36g | Hh: 31,74g.
Aamiainen: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lounas: Sütlü Kahve. Päivällinen: Kinder Süt Dilimi. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|