Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
172 kcal
|
Rasva: 2,35g | Prot: 4,69g | Hh: 35,44g.
Lounas: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|