Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 134,65g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg, Valblanc Fromage Frais Allégé, Яичный Желток, Яичный Белок, Delhaize Fijnproeverssla, Помидоры Черри, Tirlemont Sucre en Morceaux, Кофе (Эспрессо), Soy Pro Boisson Soja, Aldi Kalkoenvleesworst. Lounas: Огурец (с Кожурой), Delhaize Fijnproeverssla, Кальмары в соусе, Delhaize Linguine. Päivällinen: Цветная Капуста, Soy Pro Boisson Soja, Кофе (Эспрессо), Tirlemont Sucre en Morceaux, Банан, Милочка Творог Деревенский 15%, Суп с Вермишелькой и Курицей, Luxlait Lait Fermenté, Маковый рулет с massa makowa. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|