Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 110,58g | Prot: 81,53g | Hh: 25,52g.
Aamiainen: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Магнит Авокадо, Американо. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Palermo Сыр Твёрдый, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|