Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 60,17g | Hh: 117,30g.
Aamiainen: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Боженци, Лук, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Сыр Боженци, Морски Дар Микс в Марината, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Рис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|