Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 15,59g | Prot: 35,33g | Hh: 57,47g.
Välipalat/Muut: Delicato Кокосовое Масло, Какао, Smiltene Piena Speks Vanilas, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Мак, Яйцо, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|