Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 109,94g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Каждый День Килька в Томатном Соусе, Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Кубаночка Томатная Паста, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Коломенское Батон Нарезной, Волжаночка Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|