Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 63,23g | Hh: 179,65g.
Aamiainen: Молоко, Кулич Пасхальный, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Lounas: Фундук Фундук, Банан, Апельсин, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Alevvastor
|