Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 92,90g | Hh: 273,45g.
Aamiainen: Нуга, Emma Parmigiano Reggiano, Клубника, Инжир, Банан, Ежевика, Голубика, Малина, BioX Nutri-Nut, 365 Whole Foods Market Oats, Biologique Milk. Lounas: Макарун, Home Made Quality Carrot Salad, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб, Картофель, Скумбрия Копченая. Päivällinen: Нуга, Зефир, Оливковое Масло, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Vita Зелёный Горошек, Авокадо, Ocean's Solid Light Tuna, Огурец (с Кожурой), Редис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|