Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 89,02g | Hh: 69,12g.
Aamiainen: Кинза, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Вареное Яйцо. Lounas: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Рис Отварной, Петрушка, Тушеные Овощи, Петелинка Филе Бедра Куриное , Помидоры. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|