|
So sieht es aus wenn man Monate nicht darauf achtet😪
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 76,74g | Hh: 230,07g.
Aamiainen: Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Cremisee Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Laugenstange. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Monate? Das hätte ich schon nach ein paar Wochen wieder drauf 🙊
25 huhti 22 jäseneltä: Monien
|
Ich war eine zeitlang unter 110 kg und jetzt so bin echt enttäuscht von mir selbst.
25 huhti 22 jäseneltä: Katja Gr.
|
Bei mir geht das auch superschnell, wenn ich nicht konsequent tracke
28 huhti 22 jäseneltä: Monien
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|