Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
351 kcal
|
Rasva: 7,82g | Prot: 28,76g | Hh: 41,93g.
Aamiainen: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Lounas: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|