|
5.4 more pounds and I'm back in One-Der-Land! Woo-hoo! Let's Get It! 😀
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 48,74g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Boiled Egg, Farmington Polska Kielbasa . Lounas: Great Value Brown Gravy Mix, White Rice. Päivällinen: White Rice, Pickwell Farms Pepper Stir-Fry, Crider Deluxe Chunk White Chicken, G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Pudding Cups . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|