Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 91,18g | Hh: 28,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш, Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lounas: Форель Запечённая с Сыром и Помидором. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Фундук Фундук Натуральный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук Натуральный, Do4a Lab Collagen, Maxler Baca Fruit Punch Flavot. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaignateva1804
|