Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 39,18g | Hh: 134,90g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Emmentaler, Möhren, Salami, Tomaten, Tomaten, Essiggurken, Butter, Frischkäse, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|