Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 109,28g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Щедрые Хлебец, Яичница, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lounas: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Energy Smart Коктейль Фисташка. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Чай, Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|