Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 8,65g | Prot: 31,29g | Hh: 119,59g.
Aamiainen: Marilan Biscoito Maria, Café com Açúcar. Lounas: Camil Feijão Branco , Spoleto Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra. Päivällinen: Nissin Yakissoba. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|