Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 66,06g | Hh: 240,09g.
Aamiainen: Sauerteigbrot, Cheddar-Käse, Marmelade, Edeka Serrano Schinken, Bresso Kräuter der Provence, Sockeye Wildlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Bio Haferdrink, Kaffee, Bio Haferdrink, Kaffee. Lounas: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tomaten, Äpfel, Mehlpfannkuchen. Päivällinen: Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Lidl Laugenbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|