Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 82,88g | Hh: 216,00g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lounas: Беляш, Куриные Оладьи. Päivällinen: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Гипербола Пасха Творожная. Välipalat/Muut: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Велком Колбаса Краковская. lisää...
|
|
943 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Google Fit - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|