|
сахар 5.8
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 57,45g | Hh: 174,04g.
Aamiainen: Глобус Семга Слабосоленая, Диет Пром Сахар со Стевией, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Маркет Перекресток Хлеб Дарницкий. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Диет Пром Сахар со Стевией, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Диет Пром Сахар со Стевией, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|