Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 72,89g | Hh: 192,42g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Becel Diätmargarine, Obstsalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Lounas: Gebackene Banane, Früchtesorbet mit Zitronenaroma, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen Curry. Päivällinen: Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Honigmelonen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|