Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 51,42g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Twix Конфета, Грибной Соус, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сервелат, Белый Хлеб. Lounas: Красный Октябрь Конфета Каракум, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|