Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 106,83g | Hh: 42,54g.
Aamiainen: Куриное Филе, Сушеные Семена Тыквы, Зеленая Стручковая Фасоль. Lounas: ВкусВилл Холодец , Куриное Филе, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Prime Star Каркаде Ice Tea. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Молодой Шпинат, Пятерочка Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|