Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 67,64g | Hh: 85,63g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quero Ketchup Picante, Rúcula, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahgoncalvess
|