Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 104,63g | Hh: 73,35g.
Aamiainen: Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Lounas: Saladinettes Weichkäse-Oliven-Salat, Vitasia Wok-Fleisch Teriyaki. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Korn Mühle Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Weider High Protein Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|