Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 27,60g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Nimms Leicht Hinterschinken in Aspik. Lounas: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Gut & Günstig Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|