Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 49,17g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: 사과 (껍질 제외). Lounas: 깻잎무침, 밥, 사세 버팔로윙. Päivällinen: 햇반 잡곡밥. Välipalat/Muut: 롯데 초코파이 (34g), 이거머꼬 코코틴 치즈. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|