Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 99,01g | Prot: 62,11g | Hh: 218,95g.
Aamiainen: Clover Cream, Greek Yoghurt, Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Sponge Cake with Icing, Sausage Roll, Chicken Fillet Sandwich. Päivällinen: Woolworths Roast Chicken Pie, Lasagna with Meat and Sauce Entree (Low Fat, Frozen). Välipalat/Muut: Light Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|