Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 116,13g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Lenesa_Sport ПП Кулич Пасхальный, Bonvida Топпинг Шоколадный, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lounas: Сало, Сметана 20%, 365 Дней Лаваш Армянский, Лента Сыр Витязь 50%, Усольский Свинокомплекс Печень Свиная. Päivällinen: Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie Cacao, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|