Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 81,54g | Hh: 102,58g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, D'arbo Конфитюр Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Горбуша Соленая, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Грецкие Орехи. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Золотой Ключик Ириска, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фрутилад Банан и Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица по Французски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|